読むマッサージ 浄化とリセットのセルフケア|秋分の日に始めたい新習慣 【秋分の日におすすめセルフケア】心と体を浄化しリセットするセルフケア5選。呼吸・塩風呂・湯・旬の食材・ストレッチで自然と調和。東洋医学と伝統の知恵で安心して続けられる新習慣をご紹介します。 2025.09.19 読むマッサージ
深める自己理解 東洋医学 体質診断 食べたい味で体と心をセルフチェック 東洋医学 体質診断|あなたが今食べたい味は?酸っぱい・苦い・甘い・辛い・しょっぱい、あなたが食べたい5つの味であなたの体と心の状態がわかります。東洋医学の引用五行理論から、五行、五臓、五味、五志を使って、今日の自分をセルフチェック!あなたの脳から送られてきた要請にしっかり応えましょう。 2025.09.17 深める自己理解