深める自己理解

こんにちは、心をほぐすセラピスト：あやかです。以前、「東洋医学で白髪のセルフチェック　４つのタイプ別　原因と対策」という記事を書きました。その記事の中では、エビデンスを基にした西洋医学で白髪のメカニズムを理解し、長い歴史の経験と統計を基にし...

朝、目覚ましが鳴っても体が重い。寝たはずなのに、朝からどこかだるい。気合いを入れて家事や仕事をこなしても、午後にはもうエネルギー切れ。些細なことにもイライラするし、大事な人にも優しくできない。だけど、熱もない。どこかが痛いわけでもない。健康...

白髪は、体の疲れや血液の状態を知らせる小さなサイン。東洋医学では「腎・肝・脾」の機能低下が関係しています。この記事では、西洋医学と東洋医学の両面から白髪の原因を解説し、４つのタイプ別セルフチェックと改善法を紹介。天然ケアで髪も心も内側から整えましょう。

東洋医学　体質診断｜あなたが今食べたい味は？酸っぱい・苦い・甘い・辛い・しょっぱい、あなたが食べたい５つの味であなたの体と心の状態がわかります。東洋医学の引用五行理論から、五行、五臓、五味、五志を使って、今日の自分をセルフチェック！あなたの脳から送られてきた要請にしっかり応えましょう。